３０日目追加！！姉さんまた事件です∑(ﾟДﾟ)
ども押して出るです*\(^o^)/*
以前家の近所で事件です！というブログを上げさせてもらったんですが、あれは近所でした！
今日は家の裏ですゎ∑(ﾟДﾟ)
多いよ！怖いよ(T . T)
お願い家の前でサイレン止めるのやめて(T . T) めっちゃドキッとする(T . T)
なになに？今度は何があったのよ！？
通りを見ても何もない！！
裏か？？
どうやら小火っぽいですね！！
隣のおばさんが消防士さんと話してたので聞いてみると、やはりボヤでした。
ん〜、この時期は乾燥しますから多いんですよね？でもまさか家の裏でなんて思いませんよね？皆さんも気おつけてくださいね！
僕も他人事ではないと今回感じました。ボヤでよかったってことは決してないですが、けが人や被害が出なくて最小限で収まってよかったです！
この時期焼き芋が美味しい季節ですが、火の後始末気おつけましょうね！乾燥した草木は本当にすぐ火がつきますからね∑(ﾟДﾟ)
焼き芋食べたい(T . T)
押して出るでした*\(^o^)/*
３０日目！！あんた〜！ご飯やで〜！！
ども押して出るです*\(^o^)/*
テレビでは角界の話題でいっぱいですが、僕も一時期はお相撲さんになれるんじゃないかぐらい立派なお腹でしたが、おそらくお相撲さんになるには身長が足りてませんでした！！ドヒャ〜∑(ﾟДﾟ)
てな感じで今日もレシピいきますよ！！ どんなん感じだ笑
カレーやで〜〜！！
なんと今日のレシピはカレーです！！
でもライスの色が少し変ですね！それは今から説明します！
今日はレシピというより、説明かな？笑
この黄色いご飯風の物は、ソイエッグ
簡単に説明すれば、卵と豆腐を合わせてそぼろ風に炒めたものですね。今回はご飯の代わりに代用してみました！！
このソイエッグの作り方ですがものすごい簡単です！
豆腐を半日かけて水抜きし、手で細かく砕いて卵と混ぜて炒めるだけです。味付けはしません。ご飯の代わりなので！！
そのソイエッグにカレーをかけて出来上がりです！
カレーも糖質が高い食べ物なのできおつけなければなりませんが、僕はジャガイモなどの炭水化物は抜き、ルー、ひき肉、人参だけで作りました。
カレーはルーにも糖質が結構含まれているのできおつけてください。
ちなみにこのカレーの場合の糖質は２２gです。普通にカレーを食べるよりはかなり少ないですが、僕の様にかなり厳しく糖質制限していると、少し気になる糖質量になりますね。
後、飲み物には充分気おつけてください！野菜ジュースは体にいいでしょうが、糖質制限中は好ましくありません。糖質が豊富に入っています。
野菜だから大丈夫でしょ。なんて飲んでるとせっかく食事で抑えた糖質をあっという間に摂取してしまうのでご用心∑(ﾟДﾟ)
やはり水が１番です！正直飽きますが、そこは我慢！！
水に飽きすぎてしまったら運動してください！！！汗流してください！！
そして水を飲んでください！めっちゃうまいですよ笑
てな感じで僕はいかに飽きが来ない糖質ダイエット生活を模索しながら楽しんでいます。
そぉこれ！楽しみながらダイエット！！ここに僕は目をつけたんですねー！！辛いダイエットやマンネリするダイエットは飽きやすいし挫折する方も多いです！！自分がダイエットしているのが気がつかないくらい楽しく、気にならないダイエットをするのが、メンタル的にも重要だと思います！！
これが新しく新設した部門のモットーですゎ笑
では押して出るでした*\(^o^)/*
２９日目！！ブログってすごいですね！！
ども押して出るです！！
ブログを初めてちょうど１ヶ月になりました！ 多くの方に閲覧してもらいありがとうございます！
おかげさまで体重も１ヶ月で−14.7kgも落とす事が出来ました*\(^o^)/*
多分ブログをやっていなかったらここまで継続出来ていなかったと思います！みなさんのおかげです！
そして何より、このブログによって
事業拡大
することが決定いたしました*\(^o^)/* 僕は株式会社を経営しているのですが、このブログが多くの方に見てもらえ、拡散され、食事や運動管理の指導をして欲しいとの依頼が多くの方から寄せられています*\(^o^)/*
そこで新たに会社に新しい部門を新設することが決定しました*\(^o^)/*
その様子はこのブログで伝えていこうと思います*\(^o^)/*
さぁ早速今日のレシピいきます！
チキンステーキ！！
材料
鶏モモ肉 １枚
ほうれん草 １／２束
マイタケ １／３パック
オクラ １本
にんにく １欠片
塩コショウ 少々
マジックソルト 少々
作り方
チキンステーキの糖質はなんと２g！
感想
僕は炭水化物を我慢している分、毎回の食事は美味しくいただきたいので、鉄板に載せて少しでも長く熱々の状態で食べれるようにしています。なのでこのチキンステーキも熱々で味も下味をしっかりつけているので美味しくいただきました！！
ここまで辛いと思ったことがほとんどないですね！
こんなにサクサク定住が落ちるとは思いませんでした*\(^o^)/*
テレビでよくダイエットの番組やってて辛そうな場面と見ますけど、実際に自分がダイエットしてみて、あそこまで辛いことが必要あるのかなと思いました。
まぁおそらく食事管理の仕方が違うので、その分動くのだと思いますが、僕が今思い浮かべている構想はまるで１８０度違う構想です！！
おそらく時間がある人ならばものすごく楽しくダイエットできると思います！！
自分がやって思ったのですが、これは続けたい！！と思えるダイエット方を探すのがダイエットの１番の近道じゃないかと思います。
あの芸能人がこのダイエットで痩せたからやってみよう的なきっかけでも全然いいと思います！いろんなダイエットを試すのもいいと思います！
結局は続かないと意味がないので、それを見つけるための努力も多少なりとも必要かと思います*\(^o^)/*
では押して出るでした*\(^o^)/*
２８日目！！追加！！決勝戦！！
ども押して出るです*\(^o^)/*
さぁ決勝戦です！
ここまで気づけば１回戦は苦戦しましたが、それ以外は横綱相撲に近い勝ち方ができています。
ですが決勝戦の相手は練習試合で負けた経験があるチームです！
強いです！おそらく今の実力的に町内１強いと思います！まとまりもあるし、いいチームです！！
ですがここまできたら当たって砕けろ！！１回負けてるんだから失うものはない！逆にやりやすい！胸を借りるつもりでぶちあたるだけ！！
試合開始
一言だけ子供達に伝えて送り出しました！！
決勝戦なんてなかなか来れるものじゃないし、経験できる事じゃない。思いっきり楽しんで試合しておいで！！！
早速１．２回で２点づつ奪われ４−０の劣勢！子供達は楽しんではいましたが、顔は勝ちたという顔になっていました！！
その後も４点を追加され８−０ 万事休す！！
このままで終われない！子供達の顔からそんなものを感じました！
そして最終回！チームは後攻！
子供達は奮起し、チーム一丸と鳴って２点を返します！！
しかし猛攻もここまで(T . T)
負けてしまいました！！
いつもなら号泣する子供達ですが、８割の子が泣いていません！！ おそらくこらえていたんだと思います。応援してくださった方々に、選手、コーチ陣と共に１列になり、
ありがとうございました！！
いつもは帽子を取って頭を下げる僕ですが、自然に大きな声でありがとうございましたと声が出ていました！！
応援の方々から、よく頑張った！！準優勝おめでとう！！と所々から声が聞こえます。みなさんの声援が僕たちチームの背中を押してくださっていたのは本当に心強かったです。
集合させお疲れさんと声をかけると泣き出しそうになる選手たち！ですが、僕は泣くんじゃない！胸を張って喜べ！！お前たちのゴールはここじゃない！！
と言っている僕の目が１番潤んでいました(T . T)
勝たせてやれなかった責任は僕にあります。帰ってシャワーを浴びながら泣きまくりました(T . T)
申し訳ない気持ちでいっぱいでした(T . T)
でもこれでよかったんです。追うものが出来たので！
追われるよりも追う方のが気合が入ります！！
夕方から某所で打ち上げ！
久しぶりに子供達の子供らしい姿を見た気がしました*\(^o^)/* 本当に子供達はよくやってくれました！！
就任１年目の僕をこんな大舞台まで連れてきてくれてありがとう！！
自慢の子供たち！！自慢のチームです！！
２８日目！！最終決戦！！！！！
ども押して出るです！
さぁ最終決戦 まずはここを勝たなきゃ話にならない準決勝！！
試合前のフィールディングノック！！ 子供達は緊張からかガチガチ！！ここは気合いを入れ直す！！ ５分間のフィールディングノックが終了し、僕、子供達はベンチに引き上げる。僕、ノックバットを思いっきり地面に投げつける∑(ﾟДﾟ)
子供達、うゎ〜監督絶対怒ってるゎ！！余計緊張する∑(ﾟДﾟ)
うん作戦成功！！
大事な試合の前に緊張しない方のがおかしい！！ここはどうにか緊張をほぐしてやらないと！！
緊張をマックスまで上げさせ、一瞬で解き放つにはこれしかありませんでした！！
集合！！
ものすごい剣幕で子供達を集合させます！子供達の顔がひきつってます∑(ﾟДﾟ)
僕全然怒らない。子供達、あれ？ここ怒るとこじゃないの？
ここまできたらもう言うことはない！思いっきり自分たちのプレーをしてきなさい！子供達、大きな声で、ハイッ！！
あとは試合始まる前まで子供達を笑かし続けました笑 子供達も笑顔になり、極度の緊張からも解き放たれた感じでした。
試合中エラーやミスもありました。いつもの僕なら吠えてます笑 ですが今回は何も言わず、どっしり構えて試合を見ていました。
この子達なら、心配はいらない！！何も言わなくても分かってるはず！ここで諦めるような教え方はしていない！
中盤までリードし、点差は５−２の３点差！ 準決、決勝は時間制限がないため、規定回数までやるんです。
最終回この試合最大のピンチ！ ここを守れば勝ち！と言う場面、２アウトランナー２．３塁 ホームランを打たれれば同点です！
ここもどっしり座って試合を見つめました！心配なんてしてない１こいつらなら簡単に乗り越える！
見事！三振に取りました！！
実は心臓バクバクでした笑
決勝進出です！！
１年でよくここまで成長してくれました！！ 僕も緊張から解き放たれ周りを見ると、大勢の方が応援してくれていました！同じ学区のライバルチームの監督や選手、役員さん。自チームの役員、OBの子供達。前任監督やそのまた前の監督。過去のコーチや役員さんなど、本当に多くの方に応援され、支えてもらってここまで来ることができました。みなさんの力があったのでここまでこられたのだと思いますと、本当に感謝の気持ちでいっぱいでした！！
さぁいよいよ決勝戦です！！
泣いても笑ってもこれが最後の試合！！！
思いっきり楽しんでほしいです！！
続きは仕事が終わってからアップします！！
お楽しみに*\(^o^)/*
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２７日目！！決戦前日！子供達の努力の成果が出るか？？チームの前任監督の先輩がこのブログを見ませんよ〜に*\(^o^)/*
ども押して出るです*\(^o^)/*
週末は大忙しで更新できませんでした(つД`)ノ
さぁ日曜日は先週から勝ち続けているジュニア大会の準決、決勝です！！ここ何年も弱小チームだった我がチームがここまでこれるとは思いもしませんでした(T . T) 監督に就任してまだ１年経っていないですが、監督就任した当初は、うわぁ〜！マジかぁ！と言う感じでした！基礎もできてない、ルールもイマイチ分かっていない、子供達のやる気は微妙。どこから手をつけていいのか困惑しました。それぐらいのチームでした。就任初日に挨拶を済ませ、子供達に試合に勝ちたいか聞いた時、勝ちたい！みんなの口から勝ちたいと言う言葉が聞けました！方針は決まりました！勝つ練習をする！今までどんな練習をしてきたか分かりませんが、高学年も低学年も０からスタートさせました。基本からスタートです！基本中の基本です！
僕の前任の監督は、僕の先輩でした！野球経験も豊富で、野球特待で高校に行った経歴の持ち主でした！経験、知識共に豊富なはずです！
なのに基礎が身についていない！なんで？
前任監督に確認したところ、子供達のやる気がないから難しいよ！？練習試合ばかりやっていたと聞きました！試合慣れするのはいいことだと思いますが、基礎が出来ていません。基礎が出来ていない状態で試合をしても勝てるわけありません。ルールも微妙です(T . T) 勝てるわけありません(T . T) 勝てない試合が続く、子供達のやる気もなくなる。 出来ましたね！負の方程式
先輩これじゃ勝てるわけないじゃないですか！！！
声を大にして言いたかったです！！ 言いたかったんですよ？実際言ってないですからね笑
子供達のやる気がないじゃなくて、やる気にさせてやるんです！！
子供のうちは覚えも早く、親身になって接してあげれば子供達は答えてくれます！！実際監督就任して初めての練習試合で、負けてもヘラヘラ笑っている子供達を見て辛くなりました(T . T) 確かに楽しくやるのも大事なことですが、やってきた事が報われな悔しい気持ちも分かって欲しかったです(T . T)
もちろん喝ですよ！！
勝ちたいって言ったのお前らだろ！！
負けて悔しくないのか！！
それから練習にも気合が入るようになり、練習試合で負けると涙ぐむ選手もいました。子供達のやる気にも変化が見られるようになってきました！！
時間がない状況で、基礎からやり直し、厳しい練習についてきてくれた今の新チームになる前の６年生達は本当によくやってくれました！夏の大会で勝たせてやれなかったのは本当の申し訳ない気持ちでいっぱいでした！
ですが、そんな背中を後輩たちに見せてくれていたので、今のチームはものすごくいい雰囲気で、練習、試合共にやれています！！
そんな先輩達の思いも背負って、明日は準決勝戦に挑んできます！！
先輩！！
俺は１年で弱小チームを強豪チームに変えてみせますよ！！
先輩、ブログは見ないでね笑
サクッと体重公開しときます笑
停滞期抜けてますね*\(^o^)/*
では押して出るでした！！
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２６日目！！公開しよっ*\(^o^)/*
ども押して出るです*\(^o^)/*
最近めちゃくちゃ寒いですね！みなさん体調には十分注意してくださいね*\(^o^)/* 実は僕前まではかなりのヘビースモーカーでして、スポーツするにもすぐ息が切れていました。そこで１年ほど前から、加熱式タバコにして、今は落ち着いているのですが、性格なのか、新しいもの好きで、今日本にある有名加熱式タバコを全て揃えたくなってしまい、１年越しでやっとこさ揃えることができました*\(^o^)/*
それは後ほど紹介します！
結構引っ込んだ？
うん！！引っ込んだ！！
目標まではまだまだですが、頑張ります！！
何せ、僕はこのお腹をバキバキのお腹にしようとしてますからね笑
それでは加熱式タバコです！
苦労したー(T . T)
上から アイコス、プルームテック、グロー
吸った感覚は煙が出ればどれも一緒 ズコッ(つД`)ノ
結局そんなもんですが、これから購入を検討されている方に感想をお伝えします！！
アイコスは１番紙巻きタバコに近い気がします！！ 初めて吸う方は気になるかもしれませんが、３日も吸えば紙巻きタバコが不味くて仕方なくなります！外ではタバコ、家では加熱式タバコという方も多いらしいのですが、そういう方は、紙巻きタバコも不味くないらしいです。僕はもう紙巻きタバコは吸えません。
スモークですね！キャンプなどで、桜チップを燻して燻製料理を作ったりすると思いますが、あの時の匂いに似ています。
グローもかなりアイコスに近い感じがします。ですがアイコスは１回の充電が約３分。
３分後に２本目が吸えるという感覚ですが、グローはすぐ次が吸えます！味もアイコスとあまり変わりはない感じがします。
プルームテックは 前出の２種とは少し違います。アイコスもグローも匂いはかなり少ないですが、プルームテックはそれよりも匂いはないです！さすがJT！！さすが日本といった感じです！吸った感じも他の２種とは違い、どちらかといえば、加熱式タバコというよりも、電子タバコに近い感じです！
タバコ特有の胸にガツンとくる感覚はありますが、後味や、鼻から抜ける感覚は電子タバコです！
といった感じですが、結局のところ、やめればいいじゃん！！
て話です笑
そのうちやめようと思います！！
そのうちです笑
明日は停滞期脱出してるか、久しぶりの体重公開します！！
早くお腹バキバキにして、奥様方がヒーヒー言うような体にしたいです笑
では押して出るでした*\(^o^)/*
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