14日目！！やっと出た！
皆さんに報告です！やっと出ました！やっと出たんですよ、便が！あの僕のチョコ一欠片を奪った憎っくき便が*\(^o^)/* さて、糖質ダイエットを初めて２週間が経ったと言うことで、改めてこのブログの趣旨を説明します(￣^￣)ゞ 簡単に笑 このブログは体重９０kgの僕が、目標の７０kgまでの日々を綴って行くと言う寸法のブログです笑
さぁ行きますよ！今日のレシピゎこれ！
出たぁ〜∑(ﾟДﾟ) ライザップカップ麺！！
あまり食べないようにしようと思ってたのに、ついつい笑
隣にあるカスタードプリンは食べてないですよ笑
これ食べたらチョコ１欠片我慢した意味ないですからね笑
こっちのが美味しそうだけどね*\(^o^)/*
夜はいつもの鶏だんごスープ！僕は夜はこれで満足なんですよ！体は温まるし、
お腹は満たされるし、なんと言っても糖質が少ないので！！
運動がてら地元の山に登ってきました！僕の地元は結構田舎なので山に囲まれています。最近ぼちぼちいいカメラ、Canon EOS 80Dを買いました*\(^o^)/*
これで写真を撮ってきたので少し紹介*\(^o^)/*
田舎ですね〜*\(^o^)/* 写ってるところが僕が住んでいる町の中心部です*\(^o^)/*
半分以上田んぼですね！でもこの田舎が僕は大好きなんです！空気は綺麗だし、人はいいし、仲間がたくさんいます！僕が住んでいるところは、もう少し山の方に行ったところなんで写ってません。僕の家の周りがまたいいところで、半径１キロ以内に神社が１社。お寺が２寺１院、早い話が、神社１お寺３あります！どこを散歩していても心を洗われる気がします笑
せっかくいいカメラで写真撮ったか、もう少し紹介させて〜*\(^o^)/*
こんな感じです*\(^o^)/* もっと腕を磨いていい写真撮りたいです*\(^o^)/*
いい写真撮るには足を使って撮ると思うので、糖質制限中にはいい運動になると思いますし*\(^o^)/* 僕はこの地元の綺麗な空気と炭水化物が大好きなんです笑
さっ、出るものも出たので体重公開します！
ハイ来た！！！！！
どんだけ溜めてたんだって話ですよね笑 始めてから１１kgくらい落ちてますね！
ここまで辛いと思っやことはなかったですよ！運動も週末に動くくらいで、平日は気が向いたときに腹筋するぐらいです！ガツガツは動きません。ストレスが溜まるので笑
体重を落としながら、リバウンドしない体を作りたい方は、代謝のいい体を作らないといけないと思うので、動いた方がいいですね！僕の場合は、太りすぎているので、いきなりガツガツ動くと、膝や体を壊す恐れがあるので、ある程度痩せてから動こうと思います！
ではでは、押して出るでした*\(^o^)/*
