ども押して出るです*\(^o^)/* 以前家の近所で事件です！というブログを上げさせてもらったんですが、あれは近所でした！ 今日は家の裏ですゎ∑(ﾟДﾟ) 多いよ！怖いよ(T . T) お願い家の前でサイレン止めるのやめて(T . T) めっちゃドキッとする(T . T) なにな…
ども押して出るです*\(^o^)/* テレビでは角界の話題でいっぱいですが、僕も一時期はお相撲さんになれるんじゃないかぐらい立派なお腹でしたが、おそらくお相撲さんになるには身長が足りてませんでした！！ドヒャ〜∑(ﾟДﾟ) てな感じで今日もレシピいきますよ！…
ども押して出るです！！ ブログを初めてちょうど１ヶ月になりました！ 多くの方に閲覧してもらいありがとうございます！ おかげさまで体重も１ヶ月で−14.7kgも落とす事が出来ました*\(^o^)/* 多分ブログをやっていなかったらここまで継続出来ていなかったと…
ども押して出るです*\(^o^)/* さぁ決勝戦です！ ここまで気づけば１回戦は苦戦しましたが、それ以外は横綱相撲に近い勝ち方ができています。 ですが決勝戦の相手は練習試合で負けた経験があるチームです！ 強いです！おそらく今の実力的に町内１強いと思いま…
ども押して出るです！ さぁ最終決戦 まずはここを勝たなきゃ話にならない準決勝！！ 試合前のフィールディングノック！！ 子供達は緊張からかガチガチ！！ここは気合いを入れ直す！！ ５分間のフィールディングノックが終了し、僕、子供達はベンチに引き上げ…
ども押して出るです*\(^o^)/* 週末は大忙しで更新できませんでした(つД`)ノ さぁ日曜日は先週から勝ち続けているジュニア大会の準決、決勝です！！ここ何年も弱小チームだった我がチームがここまでこれるとは思いもしませんでした(T . T) 監督に就任してまだ…
ども押して出るです*\(^o^)/* 最近めちゃくちゃ寒いですね！みなさん体調には十分注意してくださいね*\(^o^)/* 実は僕前まではかなりのヘビースモーカーでして、スポーツするにもすぐ息が切れていました。そこで１年ほど前から、加熱式タバコにして、今は落…
ども押して出るです！皆様いかがお過ごしでしょうか*\(^o^)/* ところで昨日はいい夫婦の日です∑(ﾟДﾟ) 奥様、旦那様がいるお方は、昨日の晩はいかがなさいましたか？笑 僕がどんないい夫婦の日を過ごしたかは後ほど笑 レシピいきます！！ バーグですバーグ！…
ども押して出るです*\(^o^)/* やっと停滞期から脱出できた気がします！！気がするんです！脱出できてるのか分かりませんが、気がするんです笑 最近周りの人からも、痩せましたね！なんて嬉しい言葉をかけてもらえる様になってきました！ 嬉しいですね*\(^o^)…
ども押して出るです！ 劇的な勝利をつかみ、さぁ２試合目です！！ ここを勝てば１つの目標であった、夏の大会のシード権が獲得できます！そして我がチーム実に７年ぶりとなる準決勝進出が決まります！ ６年前から監督ではなかったですが、このチームを見てき…
ども押して出るです*\(^o^)/* 今日は決戦当日！！ 前日の雨が嘘のように晴れ、最高のソフト日和になりました*\(^o^)/* めっちゃ寒かったですけどね(T . T) 開会式を終え、自チームの初戦は１１時４０分から！開会式が８時３０分からなので開会式終了後すぐに…
ども押して出るです*\(^o^)/* 週末は体をいじめる時間です笑 どうせ動くなら、糖質も少なくして、早く停滞期を脱出したい*\(^o^)/* て事で今日のレシピ！！ いつもの鶏だんごスープと低糖質パン！！ 目玉焼き焼いて添えるだけ*\(^o^)/* 低糖質ですよー！！こ…
ども押して出るです(￣^￣)ゞ 最近体重が本当に減らなくなってきて、体重計の画像がなかなかアップできず 悔しいです∑(ﾟДﾟ) 停滞期があるってよく聞きますが、本当にあるんですね！！ そんなのないだろと思っていましたが、ありました(T . T) ここで挫折する…
ども押して出るです*\(^o^)/* そろそろ冬将軍もやってきそうな時期になってきましたね*\(^o^)/* 僕はどちらかと言うと、夏より冬のが好きです！！ 人肌恋しくなるあの感覚が好きだからです∑(ﾟДﾟ) みなさんはどうですか？笑 そんな僕のどうでもいい話はさてお…
姉さん事件です！！ 本当に事件です！朝から救急車とパトカーのサイレンが鳴り響き近所でサイレンが鳴り止む！！ ん？ 近いぞ！！ 見に行くと！！ 本当に事件でした！！ テレビのニュースでよく見る規制線が張り巡らされ、おまわりさんでいっぱい！ 鑑識のお…
ども！ 僕です！！ 今日は初のスイーツ作りのレシピを載せたいと思います。この糖質制限をしていると、 なかなかスイーツというものにはめぐり合うのが難しいものなのかもしれませんが、少しでもストレスを少なくするために挑戦です。もちろん糖質はできる限…
どもども押して出るです！！ブログの始めの方にこの糖質制限を始めたきっかけを書いたと思うんですが、その一つが 昔の自分を取り戻す そぉ！そしてその活力になっているのが、毎日昔の自分の写真を見ることなんです。 そして今回公開します！昔の自分！！ …
ども押して出るです！！ 今日はレシピも載せますが、先日のブログで書きましたが、カメラを購入したので、この時期最高な紅葉を撮影しに行ってきました！いい気分転換になりました。素人ながらいい写真が取れました！昼間だけいる予定でしたが、ライトアップ…
ども*\(^o^)/* 押して出るです！ 体もだんだん軽くなってきたので、そろそろ軽く筋トレでも始めようかなと思う今日この頃です*\(^o^)/* ずっと野球やっているので大量の脂肪の下にまだあの筋肉があるのかなと期待しつつ始めてみたいと思います*\(^o^)/* では…
お久しぶりです！押して出るです！だいぶ更新に間が空いてしまい申し訳ないです。 言い訳になりますが、これには理由が。実は僕のムスコが…。 あっ、ムスコって言ってもあのムスコじゃないですよ笑 ん？ムスコじゃない？ いや、ムスコです笑 ムスコじゃなく…
皆さんに報告です！やっと出ました！やっと出たんですよ、便が！あの僕のチョコ一欠片を奪った憎っくき便が*\(^o^)/* さて、糖質ダイエットを初めて２週間が経ったと言うことで、改めてこのブログの趣旨を説明します(￣^￣)ゞ 簡単に笑 このブログは体重９０…
ども！押して出るです。今日はやたらと炭水化物が欲しくなる１日でした。 なんか、何の匂いを嗅いでも、おにぎりの匂いに感じるんです(T ^ T) 半分病気ですよね笑 めっちゃおにぎり食べたくなりました！３時間くらい笑 でも我慢我慢！！スマホでおにぎりの画…
ども*\(^o^)/* 押して出るです(｀_´)ゞ さぁ今日は体重公開日ですね！８０kg切ってるといいなぁ〜*\(^o^)/* チョコ１欠片食べれるもんなぁ〜*\(^o^)/* その前に今日のレシピを公開していきますね！ 朝はソフトボールでバタバタだったので食べてません。お昼…
どもども押して出るです！タイトル通り、ここにきて炭水化物めっちゃ欲しい症候群と激闘中です笑 嫁とスーパーに買い物に行くと、ありとあらゆるお惣菜に生ツバごっくんですゎ(T ^ T) 子供に隣でいいにおいプンプンの丼物食べられた日には生き地獄ですゎ笑 …
はい*\(^o^)/*こんにちはV(^_^)V 今日も出ました、押して出るです(￣^￣)ゞ 週末は金曜日の祭日から子供のソフト三昧(T ^ T) そんな中、ここぞとばかりにガツガツ動きまくりで、体重落とし大作戦V(^_^)V ノックガンガン撃ちまくり笑 ある意味子供は被害者か…
今日は８日目のブログの最後に書いた、ライザップのカップラーメンを食したので 紹介します！ 材料 カップラーメン お湯 作り方 ３分待つだけ笑 ライザップカップラーメンの糖質は１７．５g たんぱく質１２．０g 脂質１３．７g エネルギー２７９kcal 感想 久…
いつもブログを見ていただいて、ありがとうございます*\(^o^)/* 順調に体重が落ちてきている今日この頃笑 今日もレシピ公開していきます！！ 今日のメニューはこれ！！ そぉ！！人肌恋しい季節になってきたら湯豆腐！！ いゃ〜、ヘルシーですね〜！温まりま…
こんにちは！押して出るデス！！ 今日は僕が使っているダイエットグッズを紹介します*\(^o^)/* ６日目の最後に紹介させてもらったスレンダーマッチョプラスです！ それがこれ！ 白のTシャツが僕がいつも着ているサイズです！デカ∑(ﾟДﾟ) そしてスレンダーマッ…
どもども押して出るです！！ さぁ今日は週末ですね！実は僕、野球好きが体のいたるところから溢れ出しているため笑 週末ゎ、少年ソフトボールの監督をさせていただいておりますV(^_^)V そのため体を動かす機会があるんです。ほぼデスクワークな為、週末の運…
５日目に突入しましたね！ バタバタしてて。更新が遅れてしまいました！ 申し訳m(__)m さぁ今日の朝食はこれ！！ 豆腐グラタンと、ネバネバサラダ！！*\(^o^)/* 豆腐グラタンのレシピは 材料 絹どうふ 1丁（３００g） ほうれん草 ２株 シメジ １／２パック …
